Friemelen, het is iets wat veel mensen doen. Van friemelen aan je nagels, tot het wiebelen met je voet of het klikken van een pen. Het lijkt een irritante gewoonte, maar het heeft een functie! En als je het als HSP slim inzet kun je er ook nog voordeel uit halen. Friemelen helpt namelijk met […]

“Een ontdekkingsreis naar zelfinzicht waarin ik van twijfels naar trots ben gegaan” Steffie is 36 jaar, getrouwd, moeder van twee kinderen, werkzaam in de Jeugdzorg en hoogsensitief. Ze schreef een gastblog voor ons over haar ontdekkingsreis naar zelfinzicht en hoe ze daarin van twijfel naar trots is gegaan. Altijd kritisch op mezelf Anderhalf jaar geleden […]

Ben jij nog op zoek naar een leuk en origineel cadeau voor de feestdagen? Cadeautips voor een volwassene of een kind? Of zoek je juist nog wat inspiratie voor jezelf om op je lijstje te zetten? We got you on all topics! We beginnen met twee mooie tips voor HSK (hoogsensitieve kinderen): Cadeautip voor HSK […]

De feestdagen in december. Voor veel hoogsensitieve personen een periode met tegenstellingen. Gezelligheid, samen zijn, vrije dagen, feestvieren, lekker eten. Maar ook: intens, druk, heel veel prikkels en stress! Hoe zorg je er nu voor dat jij als HSP de feestdagen doorkomt zonder overprikkeld te raken en er ook nog een beetje van kunt genieten? […]

Wat is de impact van hoogsensitiviteit op zwangerschap? Zwangerschap is een bijzondere en vaak intense periode in het leven van elke vrouw. Het brengt veranderingen in het lichaam, emoties en relaties met zich mee. Voor vrouwen die hoogsensitief zijn, kan deze levensfase anders aanvoelen dan voor niet-HSP. Hoogsensitiviteit en zwangerschap Hoogsensitieve personen hebben een zenuwstelsel […]

Iedereen is uniek. Alleen, soms kunnen we ons zó anders voelen, dat het fijn kan zijn erachter te komen waaróm we ons zo anders voelen. Want: hoe beter je je eigen gebruiksaanwijzing leert kennen, hoe beter je kunt inspelen op je behoeften. En als je dan herkent dat je moeite hebt met een overload aan […]

Herken jij je in een heleboel van de kenmerken van hoogsensitiviteit, maar voelt het toch nog niet helemaal passend? Lees dan verder, want best kans dat jij het type HSP HSS bent. De hoogsensitieve High Sensation Seeker! Nog geen idee of jij hoogsensitief bent? Doe de HSP test. Hoogsensitiviteit, wat is het? Hoogsensitieve Personen (HSP) […]

Vrij vertaald naar het BBC artikel van Melissa Hogenboom ‘The rise of highly sensitive parents’. Ben jij een ‘orchidee’ of een ‘paardenbloem’ ouder? Onderzoekers ontdekken de verborgen persoonlijkheidskenmerken die ons gezinsleven kunnen vormen. Vraag een willekeurige ouder van jonge kinderen of ze zich ooit overweldigd hebben gevoeld, en het antwoord zal waarschijnlijk zijn: ja. Zelfs […]

Gastartikel door: Clarinda Baan Hofman Overprikkeld, gespannen, vermoeid, een vol hoofd en allerlei vage klachten. Een opsomming van lasten die je als hoogsensitief persoon kunt ervaren. Je weet waarschijnlijk wel dat de kern van hoogsensitiviteit de diepgaande verwerking in je brein is. Het is een karaktereigenschap die vertelt wie jij in oorsprong bent en waarmee […]

Autisme en hoogsensitiviteit zijn twee termen die nogal eens met elkaar worden verward. Maar, ze zijn zeker niet hetzelfde! Hoewel er overlap is tussen de twee, zijn het verschillende verschijnselen. In deze blog gaan we in op de verschillen en overlap tussen autisme en hoogsensitiviteit. Wat is autisme? Autisme is een neurologische ontwikkelingsstoornis die sociale […]