De termen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit worden vaak door elkaar gebruikt. Is er echt een verschil, of bedoelen we met beide hetzelfde? Deze vraag wordt ons regelmatig gesteld. Dus, laten we dit eens verder onderzoeken. HSP, High sensitivity en hooggevoeligheid Begin jaren ‘90 introduceerde de Amerikaanse Elaine Aron de begrippen HSP en high sensitivity. Tijdens haar […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/10/tengyart-uh6msP8Md_E-unsplash.jpg12801920Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-10-02 14:48:042024-10-02 14:48:04Wat is het verschil tussen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit?
We weten: Hoogsensitieve personen hebben een verhoogde gevoeligheid voor prikkels en verwerken die prikkels diepgaand. Hiervoor gebruiken ze letterlijk meer breingebieden dan iemand die niet hoogsensitief is. (Interessant!) En wanneer iets inspanning kost zal er ook herstel plaats moeten vinden. Hier komt de term ‘hersteltijd’ om de hoek kijken. Welke herstelmomenten voor HSP zijn er […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/08/icons8-team-dhZtNlvNE8M-unsplash.jpg12821920Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-08-29 11:45:552024-08-29 11:45:55Herstelmomenten voor HSP: verschillende opties
In de zakelijke wereld die vaak gericht is op snelheid, efficiëntie en competitie, kan het een uitdaging zijn voor HSP om zich staande te houden. Maar wat als sensitiviteit op werk juist je kracht kan zijn? Het is tijd om hoogsensitiviteit op het werk te empoweren en te zien als een waardevolle eigenschap die kan […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/08/microsoft-365-bWL-c09Ys80-unsplash.jpg12801920Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-08-15 10:45:212024-08-15 10:45:21Sensitiviteit: jouw kracht op de werkvloer
Een vraag die veel hoogsensitieve personen zich stellen en die we veel in de praktijk gesteld krijgen is: “Moet ik op mijn werk over mijn hoogsensitiviteit vertellen?” “Is openheid over hoogsensitiviteit op mijn werk slim of juist niet?” Hoogsensitiviteit kan namelijk een boel vooroordelen met zich meebrengen. Maar, mensen zullen hier niet altijd positief op […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/08/campaign-creators-qCi_MzVODoU-unsplash-1.jpg13262000Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-08-13 13:52:462024-08-13 13:52:46Vertel je op je werk over je hoogsensitiviteit?
Nu er in de afgelopen jaren steeds meer aandacht komt voor hoogsensitiviteit wordt er meer en meer informatie over gepubliceerd. Maar, niet alles daarvan is waar en sommige fabels zijn hardnekkig en daarmee lastig uit de wereld te krijgen. Dus, naast alle feiten en waarheden die we regelmatig publiceren, besteden we deze keer ook aandacht […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/07/hartono-creative-studio-hHihj2PcKcc-unsplash.jpg12801920Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-07-24 12:54:492024-07-24 12:58:0118 fabels en onwaarheden over hoogsensitiviteit
In onze hectische maatschappij wordt er vaak gesproken over overprikkeling, maar onderprikkeling is net zo relevant, óók, of misschien wel: juíst voor hoogsensitieve personen. Je zou het misschien niet denken, want HSP raken toch juist óverprikkeld? Dat klopt. Maar onderprikkeling kan net zo aanwezig, en net zo vervelend zijn. In dit artikel duiken we dieper […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/07/priscilla-du-preez-dOnEFhQ7ojs-unsplash.jpg16002400Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-07-10 12:49:332024-07-10 12:49:33Onderprikkeling en hoogsensitiviteit: herkennen en aanpakken
Hoogsensitiviteit is een geweldige eigenschap en kan zowel een kwaliteit als een uitdaging zijn. In dit artikel gaan we in op de kenmerken van hoogsensitiviteit, zodat je beter kunt herkennen of jij of iemand die je kent hoogsensitief is. Wat is Hoogsensitiviteit? Allereerst: hoogsensitiviteit is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk. Het is dus geen stoornis en je […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/06/glenn-carstens-peters-RLw-UC03Gwc-unsplash-1.jpg13312000Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-06-26 15:50:432024-06-26 15:50:43Het herkennen van hoogsensitiviteit: kenmerken die je moet weten
Ook in Nederland groeit de erkenning en het begrip voor hoogsensitiviteit (HSP) gelukkig gestaag. Mensen die hoogsensitief zijn, hebben vaak specifieke behoeften als het gaat om persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Gelukkig zijn er steeds meer toegewijde HSP-coaches die zich hebben toegelegd op het begeleiden en ondersteunen van hoogsensitieve personen. Laten we eens kennismaken met enkele […]
Drukke evenementen, feestdagen met veel familie en vrienden, feestjes, pretparken en andere rumoerige omgevingen. Je vindt het heerlijk om er aan mee te doen, maar raakt er ook overprikkeld van. Hoe kun je die overprikkeling nu precies voorkomen? Eerlijk is eerlijk, evenementen als koningsdag, festivals en een dagje pretpark – niet iedereen wordt er blij […]
Dit verhaal is van mij. Rik, 35 jaar oud, man, avontuurlijk en sensitief. Voor mij is het belangrijk te zeggen dat ik naast hoogsensitief nog zoveel meer dingen ben. Maar dan dus wel met een sensitief randje. En dat mijn sensitiviteit zich vooral laat opmerken door details te zien die anderen vaak niet opvalt. Ik […]
https://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2024/04/kristina-flour-BcjdbyKWquw-unsplash-1.jpg12802001Denise Joossehttps://coloryourlifecoaching.nl/wp-content/uploads/2017/12/color-your-life-logo-V2.svgDenise Joosse2024-04-16 16:57:502024-04-17 10:52:38Op zoek naar stilte in een rumoerige wereld
Wat is het verschil tussen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit?
De termen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit worden vaak door elkaar gebruikt. Is er echt een verschil, of bedoelen we met beide hetzelfde? Deze vraag wordt ons regelmatig gesteld. Dus, laten we dit eens verder onderzoeken. HSP, High sensitivity en hooggevoeligheid Begin jaren ‘90 introduceerde de Amerikaanse Elaine Aron de begrippen HSP en high sensitivity. Tijdens haar […]
Herstelmomenten voor HSP: verschillende opties
We weten: Hoogsensitieve personen hebben een verhoogde gevoeligheid voor prikkels en verwerken die prikkels diepgaand. Hiervoor gebruiken ze letterlijk meer breingebieden dan iemand die niet hoogsensitief is. (Interessant!) En wanneer iets inspanning kost zal er ook herstel plaats moeten vinden. Hier komt de term ‘hersteltijd’ om de hoek kijken. Welke herstelmomenten voor HSP zijn er […]
Sensitiviteit: jouw kracht op de werkvloer
In de zakelijke wereld die vaak gericht is op snelheid, efficiëntie en competitie, kan het een uitdaging zijn voor HSP om zich staande te houden. Maar wat als sensitiviteit op werk juist je kracht kan zijn? Het is tijd om hoogsensitiviteit op het werk te empoweren en te zien als een waardevolle eigenschap die kan […]
Vertel je op je werk over je hoogsensitiviteit?
Een vraag die veel hoogsensitieve personen zich stellen en die we veel in de praktijk gesteld krijgen is: “Moet ik op mijn werk over mijn hoogsensitiviteit vertellen?” “Is openheid over hoogsensitiviteit op mijn werk slim of juist niet?” Hoogsensitiviteit kan namelijk een boel vooroordelen met zich meebrengen. Maar, mensen zullen hier niet altijd positief op […]
18 fabels en onwaarheden over hoogsensitiviteit
Nu er in de afgelopen jaren steeds meer aandacht komt voor hoogsensitiviteit wordt er meer en meer informatie over gepubliceerd. Maar, niet alles daarvan is waar en sommige fabels zijn hardnekkig en daarmee lastig uit de wereld te krijgen. Dus, naast alle feiten en waarheden die we regelmatig publiceren, besteden we deze keer ook aandacht […]
Onderprikkeling en hoogsensitiviteit: herkennen en aanpakken
In onze hectische maatschappij wordt er vaak gesproken over overprikkeling, maar onderprikkeling is net zo relevant, óók, of misschien wel: juíst voor hoogsensitieve personen. Je zou het misschien niet denken, want HSP raken toch juist óverprikkeld? Dat klopt. Maar onderprikkeling kan net zo aanwezig, en net zo vervelend zijn. In dit artikel duiken we dieper […]
Het herkennen van hoogsensitiviteit: kenmerken die je moet weten
Hoogsensitiviteit is een geweldige eigenschap en kan zowel een kwaliteit als een uitdaging zijn. In dit artikel gaan we in op de kenmerken van hoogsensitiviteit, zodat je beter kunt herkennen of jij of iemand die je kent hoogsensitief is. Wat is Hoogsensitiviteit? Allereerst: hoogsensitiviteit is een aangeboren persoonlijkheidskenmerk. Het is dus geen stoornis en je […]
Bekende HSP coaches, met ieder hun specialiteit
Ook in Nederland groeit de erkenning en het begrip voor hoogsensitiviteit (HSP) gelukkig gestaag. Mensen die hoogsensitief zijn, hebben vaak specifieke behoeften als het gaat om persoonlijke ontwikkeling en welzijn. Gelukkig zijn er steeds meer toegewijde HSP-coaches die zich hebben toegelegd op het begeleiden en ondersteunen van hoogsensitieve personen. Laten we eens kennismaken met enkele […]
Overprikkeling voorkomen, mee doen aan drukke evenementen
Drukke evenementen, feestdagen met veel familie en vrienden, feestjes, pretparken en andere rumoerige omgevingen. Je vindt het heerlijk om er aan mee te doen, maar raakt er ook overprikkeld van. Hoe kun je die overprikkeling nu precies voorkomen? Eerlijk is eerlijk, evenementen als koningsdag, festivals en een dagje pretpark – niet iedereen wordt er blij […]
Op zoek naar stilte in een rumoerige wereld
Dit verhaal is van mij. Rik, 35 jaar oud, man, avontuurlijk en sensitief. Voor mij is het belangrijk te zeggen dat ik naast hoogsensitief nog zoveel meer dingen ben. Maar dan dus wel met een sensitief randje. En dat mijn sensitiviteit zich vooral laat opmerken door details te zien die anderen vaak niet opvalt. Ik […]