Start direct.
Leer overprikkeling voorkomen en je sensitiviteit inzetten als kwaliteit.
Herkenbaar?
➤ Ben jij regelmatig overprikkeld?
➤ Ervaar jij het leven met intense emoties?
➤ Geef je vooral voorrang aan de wensen en behoeften van anderen?
➤ Zie jij voornamelijk de kwetsbare en lastige kanten van je hooggevoeligheid?
Of…
➤ Wil je er achter komen of jij hoogsensitief bent?
➤ Ben je benieuwd welke kwaliteiten jouw sensitiviteit je brengt?
➤ Wil jij je hoogsensitiviteit nu echt in gaan zetten als kracht?
Na het volgen van deze training weet jij precies wat je kwaliteiten zijn, weet je hoe je overprikkeling voorkomt en voel jij je Empowered als HSP!
Het kan ook anders…
Tien jaar geleden voelde het voor mij ook zo. Intens vond ik het leven. Regelmatig was ik overprikkeld, moe en emotioneel. Mijn emmer zat geregeld vol en ik was onbewust vooral bezig met de behoeften van anderen. Ik voelde zóveel dat ik eigenlijk niet meer zo goed wist wat ik voelde. Laat staan dat ik wist wat ik wílde.
Nu, 10 jaar, veel coachervaring, boeken, seminars, opleidingen en persoonlijke ontwikkeling later, maak ik optimaal gebruik van mijn sensitiviteit, voel ik me veerkrachtig en vrij; en weet ik heel goed in welke richting ik mijn leven wil sturen. Ik voel me empowered als HSPer! En dat wil ik jou ook leren!
De belangrijkste kennis en inzichten toegankelijk voor jou
In deze onlinetraining deel ik de belangrijkste kennis, tips en oefeningen uit een compleet coachtraject -die doorgaans 3-4 maanden duurt en minimaal 700 euro kost- met je. Zo kun jij op een laagdrempelige manier en op je eigen tempo door de modules heen lopen en aan de slag met de oefeningen op een moment dat het jou uitkomt.
Inhoud van de training
Module 1: Wat is hoogsensitiviteit?
✓ Kenmerken van HSP
✓ Twee typen – HSP & HSS
✓ Hooggevoeligheid vs Hoogsensitiviteit
✓ Ben ik HSP?
Module 2: Prikkels & Overprikkeling
✓ Wat zijn prikkels
✓ Wat is overprikkeling en hoe herken je het?
✓ Snel overprikkeling verminderen
✓ Vind je balans
Module 3: Voelen
✓ Je aandacht leren richten
✓ Leren stilstaan & voelen
✓ Bewust kiezen
Module 4: In je kracht
✓ In 5 stappen in je kracht
✓ De kwaliteiten van een HSPer
✓ Jouw kwaliteiten inzetten
Module 5: Tips
✓ Tien tips om je comfortabel te voelen met je hoogsensitiviteit
Aan het eind van de cursus weet je…
➤ wat hoogsensitiviteit wel en niet is
➤ of jij hoogsensitief bent
➤ dat er verschillende typen HSP zijn en welke het meest bij jou past
➤ waardoor jij overprikkelt raakt en hoe je dat kunt voorkomen
➤ hoe jij zo snel mogelijk herstelt na overprikkeling
➤ wat je valkuilen zijn en hoe je die kunt voorkomen
➤ wat je kwaliteiten zijn en hoe je die kunt inzetten
➤ waarin jouw sensitiviteit je uniek maakt en voel je je empowered!
Wat maakt deze HSP training uniek?
➤ De waarde van een compleet coachtraject voor de prijs van één gesprek.
➤ Je leert andere HSP’ers kennen en deelt ervaringen met elkaar.
➤ Inclusief gratis toegang tot een live Q&A waar jij persoonlijk antwoord krijgt op jouw vragen.
➤ Je leert direct van een empowered HSP met 10 jaar coachervaring.
➤ Je krijgt continue persoonlijke ondersteuning bij de opdrachten via het besloten Instagram account.
➤ Praktisch, informeel en 100% zweefvrij.
➤ Na de cursus voel jij je ook Empowered als HSP!
Wat krijg je?
➤ De belangrijkste kennis, tips en oefeningen uit een heel coachtraject in 1 onlinetraining, ter waarde van meer dan 700 euro.
➤ De mogelijkheid om te connecten met andere HSPers en ervaringen te delen.
➤ Een uitgebreid werkboek met tips, opdrachten en oefeningen
➤ Persoonlijke ondersteuning bij de opdrachten.
➤ Een half jaar toegang tot alle modules.
➤ Gratis toegang tot de live Q&A in november.
➤ De kans mega enthousiast te worden over jouw hoogsensitiviteit!
Veelgestelde vragen
Ik ben nieuw op Instagram, is deze HSP training dan geschikt? Jazeker, zolang je maar een Instagram account hebt kun je toegang tot het cursusaccount krijgen. Maar het is wel handig dat je in de basis weet hoe Instagram werkt – of savvy genoeg bent om dat een beetje uit te zoeken. Online, bijvoorbeeld op YouTube, kun je daar natuurlijk heel veel over vinden.
Hoelang duurt de training? De duur van de HSP training is afhankelijk van hoeveel tijd jij erin wilt steken. Na het kijken van elke module staan er een aantal opdrachten voor je klaar in het werkboek om de kennis die je tijdens de filmpjes hebt vergaard in de praktijk te brengen. Hoe meer je hiermee oefent, hoe groter het resultaat dat je zult behalen. Er zijn cursisten die de HSP training in 3 dagen hebben doorgenomen, er zijn ook deelnemers die er 5 weken voor nemen. Neem je tijd. Je hebt 6 maanden toegang tot al het materiaal en het werkboek kun je na downloaden gewoon bewaren.
Wanneer start de training? De training Empowered als HSP start direct na aanschaf. Je kunt op elk moment een ticket kopen, binnen 24 uur krijg je toegang tot de leeromgeving en kun je op je eigen tempo aan de slag.
Ik weet nog niet of ik hoogsensitief ben, is de cursus dan ook geschikt? Jazeker, als jij je herkent in de situaties zoals hierboven beschreven (bijv. regelmatig overprikkeld) dan is deze HSP training ook voor jou geschikt. In de eerste module gaan we dan kijken of jij hoogsensitief bent of niet. Blijkt dan dat jij niet hoogsensitief bent en om andere redenen overprikkeld raakt, dan ook ga je nog steeds heel veel passends leren in module 2, 3, 4 en 5. Twijfel je of deze HSP training geschikt is voor jou? Neem dan contact op, ik denk graag met je mee!
Ik twijfel of de cursus voor mij geschikt is. Twijfel je of deze HSP training geschikt is voor jou? Neem dan contact op, ik denk graag met je mee!
Ik heb een andere vraag Staat jouw vraag er niet tussen? Mail me dan op info@coloryourlifecoaching.nl en ik beantwoord je vraag zo snel mogelijk!
Over ons
Samen met mijn collega coaches in mijn prakijk heb ik de afgelopen jaren al honderden mensen leren omgaan met hun sensitiviteit. Overprikkeling leren voorkomen en je sensitiviteit écht inzetten als kwaliteit is wat we het leukst vinden om jou mee te helpen. Dat doen we via één-op-één coaching, groepstrainingen, instagram (@denise.cyl) en nu ook via deze online HSP cursus. Als ervaringsdeskundigen snappen we wat het inhoudt om hoogsensitief te zijn en begrijpen we voor welke uitdagingen je kunt komen te staan. Met beide benen op de grond proberen we je zo praktisch en snel mogelijk te voorzien van de tools die jij nodig hebt om je doelen te bereiken. Zodat ook jij je empowered voelt als HSP!
Heb je vragen over de training? We horen graag van je! Mail ons of stuur een DM via Instagram.