HSP Coaching in Utrecht
- Ben jij regelmatig overprikkeld?
- Komen prikkels, zoals geluiden, indrukken en beelden, hard bij je binnen?
- Word jij sterk beïnvloed door sferen en de stemming van mensen om je heen?
- Ben je meer met de gevoelens en behoeften van een ander bezig dan met die van jezelf?
Dan ben jij waarschijnlijk erg sensitief en vind je het nog lastig hiermee om te gaan. HSP coaching in Utrecht kan jou dan net de handvatten bieden die je nodig hebt. Die sensitiviteit, of gevoeligheid, wordt ook wel hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit (HSP) genoemd en komt voor bij ongeveer 15-20% van de mensen. Hooggevoeligheid is een persoonlijkheidskenmerk die je met een klein beetje aandacht tot een fantastische kwaliteit kunt laten ontwikkelen, maar die je ook veel energie kan kosten als je nog niet weet hoe er mee om te gaan. Bij Color Your Life zijn we allemaal ervaringsdeskundige HSP coaches en zijn we gespecialiseerd in het coachen en begeleiden van hoogsensitieve personen. Wij leren je:
- hoe je overprikkeling (en onderprikkeling) als HSP voorkomt;
- wat hoogsensitiviteit inhoudt;
- hoe je jouw sensitiviteit inzet als kwaliteit; en
- hoe jij het best om gaat met jouw versie van hoogsensitiviteit.
Het resultaat:
- je bent meer in balans,
- je ervaart minder stress, en
- je hebt veel meer energie!
Wil jij dat ook of zoek je hulp bij een andere HSP gerelateerde vraag? Meld je dan aan voor het HSP coaching traject in Utrecht. Je kunt bij ons terecht voor zowel privé als werk gerelateerde vragen. Kun je je sensitiviteit bijvoorbeeld heel goed in balans houden in privé situaties, maar vind je het op werk nog wel een uitdaging? Ook daar kunnen we je in begeleiden! Het kan dan zelfs zijn dat je je traject (deels) vergoed krijgt door je werkgever. Naast begeleiding rondom hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid kun je bij ons ook terecht voor algemene life coaching.
Plan een kennismaking in
Maak kennis
Telefonisch Bel direct voor een telefonisch kennismakingsgesprek. Mijn telefoonnummer is: 06 13 44 99 21
E-mail Heb je een vraag of wil je een afspraak maken per e-mail?
Dat kan! Mail naar denise@coloryourlifecoaching.nl of vul onderstaand formulier in.
Afspraak maken Plan een afspraak in voor een gratis kennismakingsgesprek.
Plan een afspraak
Whatsapp Je kunt me ook bereiken via Whatsapp:
Op maat gemaakt traject
Elk HSP coaching traject bestaat bij ons uit drie onderdelen:
Kennismaking met jouw HSP coach in Utrecht
Voorafgaand aan jouw traject maken we kennis via een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Als we beiden een klik voelen en besluiten met elkaar de coaching te starten, plannen we het eerste gesprek: de intake.
Tijdens dit eerste gesprek beginnen met we met een verdere kennismaking en een uitgebreide intake. We kijken naar jouw behoeften, geven gezamenlijk vorm aan jouw doelen en bepalen het vervolgtraject.
Begeleiding door ervaren HSP coach
In Utrecht is jouw HSP coach: Denise. Tijdens jouw HSP coaching traject begeleid ze je op een persoonlijke en resultaatgerichte manier bij het vinden van de antwoorden op jouw vraag. Aan de hand van coachgesprekken helpen we je bij het inzichtelijk maken van jouw doel; ruimen we de blokkades om jouw doel te verwezenlijken uit de weg; en zorgen we ervoor dat jouw sensitiviteit geen last maar een krachtige eigenschap is. Op deze manier lossen we niet alleen het probleem op, maar leer je ook waar dit vandaan komt en hoe je bekende patronen zelf kunt voorkomen.
Toekomstperspectief en afronding
Jouw traject eindigt wanneer je je doel hebt bereikt en/of antwoord hebt gevonden op jouw vraag. We reflecteren op jouw voortgang en kijken of je nog hulp of handvatten kunt gebruiken voor in de toekomst.
De duur van HSP coaching
Een gemiddeld HSP coaching traject bestaat uit 6 tot 8 sessies. Hoe lang jouw traject duurt is afhankelijk van jouw vraagstuk en voortgang, en bespreken we samen. Naast een volledig traject kun je bij Color Your Life ook terecht voor losse coaching sessies.
Direct van start
Je kunt bij ons direct van start. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek kan vaak al dezelfde week gepland worden.
Plan een kennismaking in
Kosten HSP coaching
Een gemiddeld HSP coaching traject bestaat uit 6 tot 8 sessies. Hoe lang jouw traject precies duurt is natuurlijk afhankelijk van jouw vraagstuk en voortgang, en bespreken we samen. Je betaalt dan ook niet vooruit, maar per sessie – zo betaal je nooit te veel. Een gesprek van één uur is 102 euro voor particulieren. Het tarief voor zakelijke klanten is 149 euro (excl. btw) per gesprek. Een telefonisch kennismakingsgesprek voorafgaand aan je traject is altijd gratis. Het annuleren van gemaakte afspraken kan gratis tot 36 uur van tevoren. Bij annuleringen binnen 36 uur voor aanvang wordt de helft van de kosten in rekening gebracht.
Locatie Utrecht
De praktijklocatie in Utrecht bevindt zich op het Lucasbolwerk 6. We zijn zowel goed te bereiken met het o.v. als met de auto. Kom je met de bus, stap dan uit op halte Stadsschouwburg, Utrecht. Kom je met de auto? Dan kun je parkeren op een van de parkeerplaatsen voor de deur (let op: betaald parkeren) of je kunt je parkeren in parkeergarage Kruisstraat, Utrecht. Naast onze locatie in Utrecht is het overigens ook mogelijk jouw coachsessies online of in onze praktijk in Amsterdam te volgen.
Vrijblijvend kennismakingsgesprek
Omdat we het belangrijk vinden je zo goed mogelijk te kunnen helpen starten we altijd met een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we jouw situatie en vertellen we je meer over de passende aanpak. Als je het gevoel hebt dat deze aanpak bij je past plannen we op korte termijn onze eerste afspraak en starten we jouw HSP coach traject.
Interesse in HSP coaching in Utrecht?
Wil je ook beter om leren gaan met je hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit? Plan dan aan vrijblijvend kennismakingsgesprek in en dan kijken we samen of HSP coaching iets voor jou is.
Plan een kennismaking in
Veelgestelde vragen
Kan ik gediagnosticeerd worden met HSP? Omdat hoogsensitiviteit (ook wel: hooggevoeligheid) een persoonskenmerk is – en dus geen stoornis, aandoening of ziekte – kan er geen diagnose gesteld worden. We begrijpen overigens wel dat dit voor veel mensen wat meer zekerheid zou geven. Daarom kunnen we tijdens een HSP coachingtraject samen kijken naar de kenmerken van hoogsensitiviteit en in hoeverre deze overeenkomen met jou. Op die manier leer je jezelf nog beter kennen en leer je wat je nodig hebt om met jouw sensitiviteit om te gaan. Samen gaan we op zoek naar manieren die ervoor zorgen dat jij weer vol energie en vertrouwen in het leven kan staan.
Ik denk dat ik hoogsensitief ben, maar ik weet het niet zeker. Kan ik dan ook terecht? Natuurlijk! Je bent altijd welkom om op gesprek te komen. HSP coaching is voor iedereen toegankelijk. Wanneer jij klachten ervaart die passen binnen de kenmerken van hoogsensitiviteit, dan kan een coachgesprek goede uitkomsten bieden. En blijkt tijdens ons gesprek dat jij niet hoogsensitief bent, maar wel bepaalde klachten ervaart – dan kunnen we gewoon door met (algemene) life coaching. Hoe dan ook, we helpen we je graag.
Ik heb geen last van overprikkeling of onderprikkeling, maar heb meer specifieke vraag rondom hoogsensitiviteit. Kan ik dan ook bij jullie terecht? Ja zeker! HSP coaching is voor iedereen. We helpen je graag bij alle soorten HSP vragen. Afhankelijk van jouw vraagstuk en doel kijken we naar wat jij nodig hebt om je doel te behalen. Elk traject is daardoor anders en op maat gemaakt voor jou.
Wat zijn de kosten van een HSP coaching sessie? Een sessie duurt één uur en kost 102 euro voor particulieren.
Het tarief voor zakelijke klanten is 149 euro (exclusief btw) per gesprek.
Een kennismakingsgesprek voorafgaand aan je traject is altijd gratis en duurt ongeveer 30 minuten.
Het annuleren van gemaakte afspraken kan gratis tot 36 uur van tevoren. Bij annuleringen binnen 36 uur voor aanvang wordt de helft van de kosten in rekening gebracht. Kom je er lastminute achter dat je een afspraak bent vergeten? Dan kunnen we hem ook altijd online of telefonisch doorlaten gaan. Op die manier haal je het meest uit je investering.
Waar vindt de HSP coaching in Utrecht plaats? Wanneer je gecoacht wilt worden in onze praktijklocatie in Utrecht vind je ons op het Lucasbolwerk 6. Naast HSP coaching op locatie in Utrecht of Amsterdam bieden we ook de mogelijkheid om voor een online traject te kiezen. Dit kan volledig online zijn, of een combinatie van online en live sessies. Dit kan het gemakkelijker maken om de sessies in je agenda in te plannen en biedt je de mogelijkheid om door ons gecoacht te worden wanneer je niet in de buurt woont.
Aanmelden voor HSP coaching in Utrecht
Heb je interesse om een HSP coaching traject bij ons in Utrecht te starten?
Of ben je benieuwd wat HSP coaching voor jou kan betekenen?
Plan hieronder vrijblijvend jouw kennismakingsgesprek met ons in.
Reviews
Denise heeft mij op een zeer professionele, empathische en constructieve manier ondersteund bij het vormgeven van mijn ideeën over mijn professionele omgeving en bij het nemen van de juiste beslissing voor mij en mijn persoonlijkheid. Ik raad Denise en haar diensten zeker aan voor het vinden van een betere balans tussen werk en privé, vooral voor mede-HSP!
Denise heeft mij ontzettend goed geholpen. Zij heeft mij geleerd te accepteren dat ik hoogsensitief ben en door het te kunnen accepteren kan ik er nu veel beter mee omgaan. Ik zit beter in mijn vel en hou veel meer energie over! De HSP coaching sessies waren altijd erg waardevol voor mij.
Denise is professioneel en tegelijkertijd een fijn mens. Ze heeft mij een aantal mooie inzichten gebracht, waardoor ik na een aantal maanden al helder had wat ik wilde. Dankbaar!
Na tegen een muur te blijven lopen bij psychologen was dit precies wat ik nodig had: Iemand die meer expertise heeft over hoogsensitiviteit. Denise is een warme, grappige en fijne gesprekspartner en geeft sterke inzichten mee. Communicatie is helder, open en creëert daardoor een veilige sfeer. Ze geeft niet alleen materiaal om over na te denken, maar ook praktische oefeningen, zoals, bijvoorbeeld over omgaan met andermans energie.
Heel erg bedankt voor al onze gesprekken!
In een korte periode heel veel te weten gekomen over HSP, heb fijne gesprekken gehad. Dank hiervoor.
Fijne coaching voor hoogsensitiviteit in werkcontext!
Afgelopen maanden heeft Denise mij begeleid. Ik heb haar als zeer deskundig, warm, toegankelijk en betrokken ervaren. Ze zorgde voor een hele prettige balans tussen luisteren, mij aan het denken/werk zetten en mij soms zachtjes de goede richting op duwen. Ze voelde precies aan wat ik nodig had, en ik kon mij vanaf moment 1 helemaal bloot geven bij haar. Ik heb veel nieuwe inzichten en handvatten gekregen, nogmaals dank Denise!
Ik heb een prettig traject gevolgd bij Denise. Ze is heel fijn om mee te praten, ze is toegankelijk, maar zeker ook kritisch als dat nodig is. Haar adviezen en inzichten waren heel nuttig voor mij en ik heb echt het gevoel dat ze me vooruit geholpen heeft. En eigenlijk was het meestal gewoon ook heel gezellig! Zeker een aanrader :)
Jasmijn heeft me een hoop nieuwe inzichten gegeven, die mij een nieuwe kijk geven op het verleden en mijn mogelijkheden in de toekomst.
Uitermate plezierige coaching. Voelt vertrouwd, ondersteunend en geeft duidelijke werkbare tools om je eigen vervolgstappen te maken!
Denise laat je je thuis voelen en door kleine tips anders naar de situatie kijken. Daar ben ik haar dankbaar voor.
Denise heeft een fijne persoonlijkheid, waardoor je ze o.a. laagdrempelig is. Haar coaching heeft een verdiepende werking en tevens geeft ze goede voorzetjes voor nieuwe openingen. Dank!
Ik heb coaching gehad van Danielle. Ik heb in een zeer korte periode veel van onze gesprekken geleerd.
Ze gaf mijn tips die ik nodig had op dat moment. Ik heb onze gesprekken als zeer prettig ervaren.
Denise heeft mij zeer professioneel begeleid. Haar vriendelijkheid, vakkundigheid en gevoel voor humor hebben mij heel snel op me gemak laten voelen. Dit was de basis voor een zeer waardevolle en goede werk-relatie.
Denise volgde mij in mijn proces, onbevooroordeeld en met oprechte aandacht. De sturing die ik af en toe nodig had, kreeg ik. Ontzettend bedankt Denise voor de fijne begeleiding!