fbpx
  • 0Winkelwagen
Color Your Life
  • Hoogsensitiviteit
    • HSP test
    • HSP Coaching
    • Online HSP training
    • HSP cafe
    • Wat is hoogsensitiviteit?
  • Coaching
    • Life coaching
    • HSP coaching
  • Tips & inspiratie
    • Artikelen & tips
    • eBook | 9 tips om het meest uit jouw sensitiviteit te halen
    • eBook | HSP & werk
  • Over ons
    • Over ons
    • Contact
  • Vacatures
  • Maak kennis
  • English
  • Menu Menu
  • Facebook
  • Instagram

HSP Coaching Amsterdam en Utrecht

  • Komen geluiden, indrukken en beelden hard bij je binnen?
  • Ben jij regelmatig overprikkeld?
  • Heb jij last van de energie van mensen om je heen?
  • Ben je meer met de gevoelens en behoeften van een ander bezig dan met die van jezelf?

Dan ben jij waarschijnlijk erg gevoelig en vind je het nog lastig hiermee om te gaan. HSP coaching kan jou dan net de handvatten bieden die je nodig hebt. Die gevoeligheid wordt ook wel hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit (HSP) genoemd en komt bij ongeveer 15-20% van de mensen voor. Jaren geleden bevond ik mij in diezelfde positie. Ondertussen ben ik als coach gespecialiseerd in het coachen en begeleiden van HSP en heb ik een training ontwikkeld over hoe om te gaan met jouw hoogsensitiviteit. Wij leren je:

  • hoe je voorkomt dat je overprikkelt of onderprikkelt raakt,
  • wat hoogsensitiviteit inhoudt en,
  • hoe je jouw sensitiviteit inzet als kwaliteit.

Het resultaat: je bent meer in balans, ervaart minder stress en hebt veel meer energie! Wil jij dat ook of zoek je hulp bij een andere HSP gerelateerde vraag? Meld je dan aan voor het HSP coaching traject in Amsterdam, Utrecht of online. Je kunt bij ons terecht voor zowel privé als werk gerelateerde vragen. Kun je je sensitiviteit bijvoorbeeld heel goed in balans houden in privé situaties, maar vind je het op werk nog wel een uitdaging? Ook daar kunnen we je in begeleiden! Het kan dan zelfs zijn dat je je traject (deels) vergoed krijgt door je werkgever. Naast begeleiding rondom hoogsensitiviteit kun je bij Color Your Life ook terecht voor algemene life coaching.

Plan een kennismaking in

Op maat gemaakt traject

Elk HSP coaching traject bestaat bij Color Your Life uit drie onderdelen:

Kennismaking met HSP coaching

Voorafgaand aan jouw traject maken we kennis via een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Als we beiden een klik voelen en besluiten met elkaar een traject te starten, plannen we een intakegesprek. Tijdens dit eerste gesprek beginnen met we met een verdere kennismaking en een uitgebreide intake. We kijken naar jouw behoefte, geven gezamenlijk vorm aan jouw doelstelling en bepalen samen het vervolgtraject.

Behandeling door ervaren HSP coach

Tijdens de gesprekken maak ik afwisselend gebruik van diverse gesprekstechnieken, NLP, meditatie en andere technieken en methoden zoals bijvoorbeeld uit de mindfulness. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat we je tijdens het gesprek begeleiden om in te zoomen op wat er in je lichaam of onderbewustzijn gebeurt. Op deze manier lossen we niet alleen het probleem op, maar leer je ook waar dit vandaan komt en hoe je het kunt voorkomen. Het HSP coaching traject van Color Your Life begeleid je op een persoonlijke en resultaatgerichte manier bij het vinden van de antwoorden op jouw vraag. Aan de hand van coach gesprekken helpen we je bij het inzichtelijk maken van jouw doel; ruimen we de blokkades om jouw doel te verwezenlijken uit de weg; en zorgen we ervoor dat jouw sensitiviteit geen last maar een krachtige eigenschap is.

Toekomstperspectief en afsluiting

Jouw traject eindigt wanneer je je doel hebt bereikt en/of antwoord hebt gevonden op jouw vraag. We reflecteren op jouw voortgang en kijken of je nog hulp of handvatten kunt gebruiken voor in de toekomst.

Aantal gesprekken bij HSP coaching

Een gemiddeld HSP coaching traject bestaat uit 6 tot 8 sessies, dit wordt na de intake met elkaar overlegd en ingepland. Naast een volledig traject kun je bij Color Your Life ook terecht voor losse coaching sessies.

Direct van start

Je kunt bij ons direct van start. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek kan vaak al dezelfde week gepland worden.

Plan een kennismaking in

Kosten HSP coaching

Een gesprek van één uur kost 102 euro. Het tarief voor zakelijke klanten is 149 euro (exclusief btw) per gesprek. Een kennismakingsgesprek a 30 minuten is altijd gratis. Het annuleren van gemaakte afspraken kan gratis tot 36 uur van tevoren. Bij annuleringen binnen 36 uur voor aanvang wordt de helft van de kosten in rekening gebracht.

Locatie

De praktijk bevindt zich in Amsterdam en Utrecht. Bekijk de contactpagina voor het praktijkadres van jouw keuze.

Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Omdat we het belangrijk vinden je zo goed mogelijk te kunnen helpen starten we altijd met een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek. Hierin bespreken we jouw situatie en vertellen we je meer over de passende aanpak. Als je het gevoel hebt dat deze aanpak bij je past plannen we al op korte termijn onze eerste afspraak in en starten we het traject.

Interesse in HSP coaching?

Wil je ook beter om leren gaan met je hooggevoeligheid of hoogsensitiviteit? Plan dan aan vrijblijvend kennismakingsgesprek in en dan kijken we samen of HSP coaching iets voor jou is.

Plan een kennismaking in

Veelgestelde vragen

Ik vermoed dat ik HSP ben, maar weet het niet zeker. Kan ik op gesprek komen?

Natuurlijk kan je op gesprek komen. HSP coaching is voor iedereen toegankelijk. Wanneer jij klachten ervaart die passen binnen de kenmerken van hoogsensitiviteit, dan kan een coachgesprek goede uitkomsten bieden. De ervaring leert dat HSP hun klachten vaak als ‘normaal’ beschouwen, omdat ze er al hun hele leven mee dealen – met één of meerdere coachgesprekken kunnen we vaak al heel veel resultaat bereiken om nog meer uit je sensitiviteit te halen.

Voel jij je op bepaalde vlakken anders en vermoed je dat dit iets te maken heeft met hoogsensitiviteit? Voel je welkom voor een verkennend gesprek!

Kan ik gediagnostiseerd worden?

Ondanks dat we begrijpen dat een diagnose voor veel mensen zekerheid biedt, kunnen we hier niet voor zorgen. Niet omdat we de expertise niet in huis hebben, maar simpelweg omdat HSP geen stoornis of aandoening is. Maar bij Color Your Life heb je natuurlijk geen diagnose nodig om serieus genomen te worden. We erkennen de eigenschap (en problematiek die het met zich mee kan brengen) en leren je ermee om te gaan. We gaan samen op zoek naar manieren die ervoor zorgen dat jij weer vol energie en vertrouwen in het leven kan staan.

Ik weet niet zeker of ik baat heb bij HSP coaching, wat moet ik doen?

We begrijpen dat het lastig kan zijn om de stap te maken richting coaching en dat je je afvraagt of het wel helpt. Daarom bieden we je een gratis kennismakingsgesprek aan met onze HSP coach, waarin we samen kijken wat we voor je kunnen betekenen. Je zit dan nog nergens aan vast en zo krijg je alvast een goed beeld van hoe een coachsessie eruit gaat zien.

Hoeveel sessies heb ik nodig?

De duur van jouw HSP coach traject bepalen we samen. Het aantal sessies dat jij nodig hebt om jouw gewenste doel te behalen is afhankelijk van jouw vraag en situatie en is ook afhankelijk van hoeveel tijd jij hier voor wilt investeren.
Soms zijn 3 of 4 sessies al voldoende om en soms is het juist fijn om over een langere periode gesprekken in te plannen om te blijven reflecteren en te kunnen sparren met je coach. De gemiddelde duur van een HSP coach traject is bij ons tussen 6 tot 8 sessies.

Wat zijn de prijzen voor een HSP coaching sessie?

Een gesprek van één uur kost 102 euro voor particulieren.

Het tarief voor zakelijke klanten is 149 euro (exclusief btw) per gesprek.

Een kennismakingsgesprek a 30 minuten is altijd gratis.

Het annuleren van gemaakte afspraken kan gratis tot 36 uur van tevoren. Bij annuleringen binnen 36 uur voor aanvang wordt de helft van de kosten in rekening gebracht.

Is de HSP coaching op locatie?

Ja, we hebben twee verschillende praktijken. Deze zijn te vinden in Amsterdam en Utrecht. Op de contactpagina vind je meer informatie over de praktijk van jouw keuze.

Naast HSP coaching in de praktijk bieden we ook de mogelijkheid om voor een online traject te kiezen. Dit kan volledig online zijn, of een combinatie van online en live sessies. Dit kan het gemakkelijker maken om de sessies in je agenda in te plannen en biedt je de mogelijkheid om door ons gecoacht te worden wanneer je niet in de buurt woont.

Ik kan een HSP coaching traject niet betalen, wat nu?

Het kan voorkomen dat je graag met HSP coaching start, maar dat een heel traject nog te kostbaar voor je is. Omdat er vanuit de overheid en zorgverzekeraars geen vergoeding meer is voor HSP coaching hebben we naast onze fysieke 1-op-1 coaching een online HSP training gemaakt. Op deze manier willen we onze kennis over hoogsensitiviteit voor iedereen beschikbaar maken.

Deze online training schaf je eenmalig aan voor de prijs van één coachsessie (98 euro) en daarmee krijg je toegang tot een online omgeving met alle tips & tools uit een heel HSP coach traject.

Lees hier meer over de online HSP training Empowered Als HSP.

Maak kennis

Telefonisch

Bel direct voor een telefonisch kennismakingsgesprek.

Mijn telefoonnummer is: 06 13 44 99 21

E-mail

Heb je een vraag of wil je een afspraak maken per e-mail?
Dat kan! Mail naar denise@coloryourlifecoaching.nl of  vul onderstaand formulier in.

Afspraak maken

Plan een afspraak in voor een gratis kennismakingsgesprek.

Plan een afspraak

Whatsapp

Je kunt me ook bereiken via Whatsapp:
whatsapp +31 6 13 44 99 21

“De training heeft me veel nuttige inzichten en praktische tips opgeleverd. Het is een prettige en gezellige manier om aan jezelf te werken.”

Lisanne HSP coaching

Klantenbeoordeling HSP coaching

9.2

HSP cursus - HSP training - screenshot IG en werkboek

Online HSP cursus

Wil jij de basics rondom hoogsensitiviteit weten? Is een coachingtraject nog iets te prijzig voor je? Doe dan mee met de online HSP cursus Empowered als HSP.

Voor de prijs van slechts één coachsessie (98 euro) krijg jij de kennis van een heel coachtraject tot je beschikking. Aan de hand van verschillende modules, filmpjes en opdrachten leer jij op geheel eigen tempo wat hoogsensitiviteit inhoudt, of jij het bent, hoe je overprikkeling voorkomt én hoe je jouw sensitiviteit inzet als de fantastische kwaliteit die het is!

Meer weten? Bekijk de uitgebreide pagina over de online HSP cursus Empowered als HSP.

Color Your Life is lid van NOBCO beroepsvereniging voor coaching

Aanmelden voor HSP coaching

Heb je interesse om een HSP coaching traject bij ons te starten?
Of ben je benieuwd wat HSP coaching voor jou kan betekenen?
Plan hieronder vrijblijvend jouw kennismakingsgesprek met ons in.

Reviews

Denise heeft mij op een zeer professionele, empathische en constructieve manier ondersteund bij het vormgeven van mijn ideeën over mijn professionele omgeving en bij het nemen van de juiste beslissing voor mij en mijn persoonlijkheid. Ik raad Denise en haar diensten zeker aan voor het vinden van een betere balans tussen werk en privé, vooral voor mede-HSP!

RuthHSP coaching, 3 sessies
Denise is professioneel en tegelijkertijd een fijn mens. Ze heeft mij een aantal mooie inzichten gebracht, waardoor ik na een aantal maanden al helder had wat ik wilde. Dankbaar!
KristaHSP coaching, 5 sessies

Na tegen een muur te blijven lopen bij psychologen was dit precies wat ik nodig had: Iemand die meer expertise heeft over hoogsensitiviteit. Denise is een warme, grappige en fijne gesprekspartner en geeft sterke inzichten mee. Communicatie is helder, open en creëert daardoor een veilige sfeer. Ze geeft niet alleen materiaal om over na te denken, maar ook praktische oefeningen, zoals, bijvoorbeeld over omgaan met andermans energie.

Heel erg bedankt voor al onze gesprekken!

TobyHSP coaching, 12 sessies
In een korte periode heel veel te weten gekomen over HSP, heb fijne gesprekken gehad. Dank hiervoor.
MiguelHSP coaching, 3 sessies

Fijne coaching voor hoogsensitiviteit in werkcontext!

DaphneHSP coaching, 8 sessies

Fijn geholpen aan de hand van oefeningen die direct in de praktijk zijn uit te voeren.

MyrelleHSP coaching, 3 sessies

Ik heb een prettig traject gevolgd bij Denise. Ze is heel fijn om mee te praten, ze is toegankelijk, maar zeker ook kritisch als dat nodig is. Haar adviezen en inzichten waren heel nuttig voor mij en ik heb echt het gevoel dat ze me vooruit geholpen heeft. En eigenlijk was het meestal gewoon ook heel gezellig! Zeker een aanrader :)

LauraHSP coaching

Jasmijn heeft me een hoop nieuwe inzichten gegeven, die mij een nieuwe kijk geven op het verleden en mijn mogelijkheden in de toekomst.

SuzanneHSP coaching, 7 sessies

Uitermate plezierige coaching. Voelt vertrouwd, ondersteunend en geeft duidelijke werkbare tools om je eigen vervolgstappen te maken!

RolfHSP coaching
Denise laat je je thuis voelen en door kleine tips anders naar de situatie kijken. Daar ben ik haar dankbaar voor.
MauritsHSP coaching

Denise heeft een fijne persoonlijkheid, waardoor je ze o.a. laagdrempelig is. Haar coaching heeft een verdiepende werking en tevens geeft ze goede voorzetjes voor nieuwe openingen. Dank!

MarleenHSP coaching, 4 sessies

Ik heb coaching gehad van Danielle. Ik heb in een zeer korte periode veel van onze gesprekken geleerd.
Ze gaf mijn tips die ik nodig had op dat moment. Ik heb onze gesprekken als zeer prettig ervaren.

StefanHSP coaching, 6 sessies

Denise heeft mij in een relatief korte tijd goed geholpen. Haar sessies waren laagdrempelig en geeft je nieuwe inzichten waardoor je er zelf goed mee aan de slag kan. Zeer aan te raden!

AliciaHSP coaching, 5 sessies

Ik had geen beter adres kunnen vinden om me begrepen, en geholpen te voelen bij mijn (over)gevoeligheid. Het heeft veel dingen bij mij naar boven gebracht, en de kennis die me dat over mezelf heeft gegeven is heel waardevol. Mijn coach (Jasmijn) was zowel warm als professioneel. Zij heeft me in een relatief korte tijd enorm geholpen, en ik gun iedereen dezelfde hulp als die ik hier heb gevonden.

TharaHSP coaching, 7 sessies

Blijf op de hoogte

Schrijf je in en ontvang maandelijks een inspiratie mail met tips, artikelen en inspiratie!

  • HSP Coaching
  • Life coaching
  • Contact
  • Privacy policy
  • Online HSP training
  • Praktijkinformatie

MAAK KENNIS

Ons adres

Borgerstraat 102, Amsterdam
Lucasbolwerk 6, Utrecht

+31 6 13 44 99 21
denise@coloryourlifecoaching.nl

© Auteursrecht - Color Your Life
Volg ons:
  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

Color Your Life maakt gebruik van functionele cookies die noodzakelijk zijn voor de werking van de website en analytische cookies om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van de website.We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you agree our cookie policy.

OKBekijk cookie beleid

Cookie en privacy instellingen



Hoe wij cookies gebruiken

We kunnen vragen om cookies op uw apparaat te plaatsen. We gebruiken cookies om ons te laten weten wanneer u onze websites bezoekt, hoe u met ons omgaat, om uw gebruikerservaring te verrijken en om uw relatie met onze website aan te passen.

Klik op de verschillende rubrieken voor meer informatie. U kunt ook enkele van uw voorkeuren wijzigen. Houd er rekening mee dat het blokkeren van sommige soorten cookies van invloed kan zijn op uw ervaring op onze websites en de services die we kunnen bieden.

Essentiële Website Cookies

Deze cookies zijn strikt noodzakelijk om u diensten aan te bieden die beschikbaar zijn via onze website en om sommige functies ervan te gebruiken.

Omdat deze cookies strikt noodzakelijk zijn om de website te leveren, heeft het weigeren ervan invloed op het functioneren van onze site. U kunt cookies altijd blokkeren of verwijderen door uw browserinstellingen te wijzigen en alle cookies op deze website geforceerd te blokkeren. Maar dit zal u altijd vragen om cookies te accepteren/weigeren wanneer u onze site opnieuw bezoekt.

We respecteren volledig als u cookies wilt weigeren, maar om te voorkomen dat we u telkens opnieuw vragen vriendelijk toe te staan om een cookie daarvoor op te slaan. U bent altijd vrij om u af te melden of voor andere cookies om een betere ervaring te krijgen. Als u cookies weigert, zullen we alle ingestelde cookies in ons domein verwijderen.

We bieden u een lijst met opgeslagen cookies op uw computer in ons domein, zodat u kunt controleren wat we hebben opgeslagen. Om veiligheidsredenen kunnen we geen cookies van andere domeinen tonen of wijzigen. U kunt deze controleren in de beveiligingsinstellingen van uw browser.

Overige externe diensten

We gebruiken ook verschillende externe services zoals Google Webfonts, Google Maps en externe videoproviders. Aangezien deze providers persoonlijke gegevens zoals uw IP-adres kunnen verzamelen, kunt u ze hier blokkeren. Houd er rekening mee dat dit de functionaliteit en het uiterlijk van onze site aanzienlijk kan verminderen. Wijzigingen zijn pas effectief zodra u de pagina herlaadt

Google Webfont Instellingen:

Google Maps Instellingen:

Google reCaptcha instellingen:

Vimeo en Youtube video's insluiten:

Privacy Beleid

U kunt meer lezen over onze cookies en privacy-instellingen op onze Privacybeleid-pagina.

Privacy policy
Accept settingsHide notification only
Scroll naar bovenzijde