HSP en Werk: Hoe combineer je dat?
Oké, je bent erachter dat je hoogsensitief bent. En dat gaat je in het dagelijks leven misschien best goed af. Daar kun je namelijk de vrijheid nemen om je tijd en je planning zo in te richten zoals je dat het prettigst vindt. Maar, werk is een ander verhaal. Daar heb je namelijk ook te maken met de planning van je collega’s en niet te vergeten die van je werkgever. Hoe ga je daar nou goed mee om? Hoe houd je die balans tussen je eigen behoeften en die van je omgeving?
Herkenbare situaties
- Vind je het lastig om je af te sluiten van de prikkels op je werkplek?
- Komen geluiden, gebeurtenissen en gesprekken hard bij je binnen?
- Heb jij last van de energie van mensen om je heen?
- Ben jij meer met de behoeften en gevoelens van een ander bezig dan met die van jezelf?
Dit zijn herkenbare situaties voor veel HSP die hun sensitiviteit nog niet optimaal inzetten. Maar, dat dat is niet nodig! Wij laten je graag zien dat hoogsensitiviteit en werk juist heel goed samen gaat. Bij Color Your Life specialiseren we ons namelijk in het coachen van hoogsensitieve personen op werk én privé vlak.
Wat ga je leren?
We begeleiden je bij het leren kennen van, het rekening houden met én het gebruik maken van jouw hoogsensitiviteit in je werk. Zo leer je:
- Wat hoogsensitiviteit inhoudt;
- Hoe hoogsensitiviteit zich bij jou uit;
- Hoe je jouw grenzen bewaakt;
- Overprikkeling en onderprikkeling voorkomen;
- Burn-out en overspannenheid voorkomen;
- Wat jouw kwaliteiten zijn en hoe jij die optimaal kunt benutten;
- Je energiemanagement in balans houden zodat je ook na je werk nog ruimte voelt om te genieten.
Elk traject is op maat gemaakt waardoor we precies die kennis en vraagstukken behandelen die voor jou interessant zijn.
Duurzaam resultaat
- Je bent in balans;
- Je hebt (weer) plezier in je werk;
- Je weet welke kwaliteiten jouw sensitiviteit met zich mee brengt;
- Je ervaart minder stress en hebt veel meer energie!
Welk vraagstuk je ook hebt, we kijken niet alleen naar het oplossen van het probleem, maar ook naar de oorzaak en hoe jij dit in de toekomst zelf kan voorkomen. Op die manier streven we naar duurzaam resultaat en veerkracht.
Waarom coaching HSP en werk?
Coaching is ideaal wanneer je op een praktische manier aan de slag wilt met jouw groei. We kijken naar jouw situatie en gaan samen aan de slag. We focussen in jouw traject niet alleen op het oplossen van je probleem, je leert ook waar dit vandaan komt en hoe je het in de toekomst kunt voorkomen. Zo zorgen we voor duurzaam resultaat.
Persoonlijk & gericht op de toekomst
Onze HSP en werk trajecten begeleiden je op een persoonlijke en resultaatgerichte manier. Ongeacht welk vraagstuk kunnen we samen aan de slag. Zelfs al gaat je vraagstuk zelf over iets heel anders dan jouw sensitiviteit, dan nog kan het heel fijn zijn om wel met een gespecialiseerde HSP coach aan de slag te gaan omdat wij precies begrijpen hoe jij in het leven staat en wat jij nodig hebt. Zo ga jij sneller en efficiënter door jouw traject heen.
Vrijblijvend kennismaken
Voorafgaand aan jouw traject maken we eerst telefonisch kennis. Als dat klikt en we besluiten met elkaar een traject te starten, plannen we het intakegesprek. Tijdens dit eerste gesprek geven we gezamenlijk vorm aan jouw doelstelling en bepalen we het vervolgtraject. De doelen die je wilt nastreven zijn geheel op jou afgestemd, ook al betaalt je werkgever jouw traject, de gesprekken zijn 100% privé en vertrouwelijk.
Online en offline coaching HSP & Werk
We bieden coaching voor HSP en werk zowel op onze praktijklocaties Amsterdam en Utrecht aan, als online. Op die manier kun je de afspraken soms gemakkelijker in je agenda inplannen en kun je ook voor coaching bij ons kiezen wanneer je niet in regio Utrecht of Amsterdam woont of werkt.
Plan een kennismaking in
Veelgestelde vragen
Ik weet niet zeker of ik baat heb bij coaching, wat moet ik doen? We begrijpen dat het lastig kan zijn om de stap te maken richting coaching en dat je je afvraagt of het wel helpt. Daarom bieden we je een gratis kennismakingsgesprek aan waarin we samen kijken wat we voor je kunnen betekenen. Je zit dan nog nergens aan vast en zo krijg je alvast een goed beeld van hoe een coachsessie eruit gaat zien.
Ik heb geen last van mijn sensitiviteit, maar heb andere werkgerelateerde vraag. Kan ik dan ook bij jullie terecht? Ja zeker! We helpen je graag bij alle soorten privé en werk gerelateerde coach vragen. Zelfs al gaat je vraagstuk zelf over iets heel anders dan jouw sensitiviteit, dan nog kan het heel fijn zijn om wel met een gespecialiseerde HSP coach te spreken omdat wij precies begrijpen hoe jij in het leven staat en wat jij nodig hebt.
Wat is jullie werkwijze? Tijdens de gesprekken maken onze coaches afwisselend gebruik van diverse technieken: gesprekstechnieken, NLP, meditatie, voice dialogque en andere methoden zoals bijvoorbeeld uit de mindfulness. Welke methoden en technieken we gebruiken in jouw traject is afhankelijk van jouw vraagstuk, jouw voorkeuren en jouw coach. Welk vraagstuk je ook hebt, we kijken niet alleen naar het oplossen van het probleem, maar ook naar de oorzaak en hoe jij dit in de toekomst zelf kan voorkomen. Op die manier streven we naar duurzaam resultaat en veerkracht.
Hoeveel sessies heb ik nodig? De duur van jouw coach traject bepalen we samen. Het aantal sessies dat jij nodig hebt om jouw gewenste doel te behalen is afhankelijk van jouw vraag en situatie en is ook afhankelijk van hoeveel tijd jij hier voor wilt investeren. Wanneer je werkgever (een deel van) je traject vergoed wordt er, indien nodig, voorafgaand aan de intake een offerte gemaakt. Uiteraard kun je naast een volledig traject bij ons ook terecht voor losse coaching sessies.
Soms zijn 3 of 4 sessies al voldoende om en soms is het juist fijn om over een langere periode gesprekken in te plannen om te blijven reflecteren en te kunnen sparren met je coach. De gemiddelde duur van een HSP coach traject is bij ons tussen 6 tot 8 sessies.
Hoe snel kan ik starten? Je kunt bij ons op korte termijn van start. Een vrijblijvend kennismakingsgesprek kan vaak al dezelfde week gepland worden.
Wat kost coaching rondom HSP & werk? Het tarief voor zakelijke klanten is 159 euro (exclusief btw) per gesprek van een uur. Voor particulieren rekenen we een gereduceerd tarief van 109 euro (incl. btw) per uur. Een telefonisch kennismakingsgesprek a 30 minuten is altijd gratis.
Kies jouw moment voor het kennismakingsgesprek
Plan hieronder vrijblijvend jouw kennismakingsgesprek voor coaching rondom HSP & werk met ons in.
Reviews
Velen gingen je al voor…
Denise heeft mij zeer professioneel begeleid. Haar vriendelijkheid, vakkundigheid en gevoel voor humor hebben mij heel snel op me gemak laten voelen. Dit was de basis voor een zeer waardevolle en goede werk-relatie.
Denise volgde mij in mijn proces, onbevooroordeeld en met oprechte aandacht. De sturing die ik af en toe nodig had, kreeg ik. Ontzettend bedankt Denise voor de fijne begeleiding!
Door voor coaching bij Denise – Color Your Life – te kiezen, koos ik echt voor mijzelf. Samen met Denise kon ik mijn doel helder krijgen en heb ik een heel mooie reis gemaakt waarin ik ontzettend veel inzichten heb verkregen en veel geleerd heb.
De coaching sessies hebben mij veel handvatten gegeven waarmee ik zelf verder kan. Het feit dat ik met Denise altijd nog kan sparren middels e-mail of telefonisch contact vind ik een prettig idee.
Fijne coaching voor hoogsensitiviteit in werkcontext!
Denise is professioneel en tegelijkertijd een fijn mens. Ze heeft mij een aantal mooie inzichten gebracht, waardoor ik na een aantal maanden al helder had wat ik wilde. Dankbaar!
Afgelopen maanden heeft Denise mij begeleid. Ik heb haar als zeer deskundig, warm, toegankelijk en betrokken ervaren. Ze zorgde voor een hele prettige balans tussen luisteren, mij aan het denken/werk zetten en mij soms zachtjes de goede richting op duwen. Ze voelde precies aan wat ik nodig had, en ik kon mij vanaf moment 1 helemaal bloot geven bij haar. Ik heb veel nieuwe inzichten en handvatten gekregen, nogmaals dank Denise!
Daniëlle heeft mij gecoached op persoonlijk- en op werkgebied. Bij elke sessie wist Daniëlle de kern te raken omdat zij goed luisterde waardoor ze ook weer de juiste vragen stelde om mij vervolgens weer te laten nadenken. Wanneer ik het gevoel had het doel bereikt te hebben, kwamen er nieuwe inzichten naar voren waarin ik elke keer een nieuwe aanpak kreeg om aan het nieuwe doel te werken. Daniëlle is uiterst professioneel, kundig, talentvol maar ook als mens een mooi persoon om mee te werken. Ik kan met trots zeggen dat ik erg tevreden ben met het hele traject en mijn ontwikkeling een positieve boost heeft gekregen.
